-
Pódese levar o protector de pulso durante moito tempo? É realmente útil levar un protector de pulso?
É común ver a alguén con protectores de boneca ou de xeonllos no ximnasio ou nos deportes ao aire libre. Pódense usar durante moito tempo e son realmente útiles? Botámoslle unha ollada xuntos. Pódese levar o protector de pulso durante moito tempo? Non se recomenda usalo durante moito tempo, principalmente porque eu...Ler máis -
Hai algún significado práctico nos protectores deportivos de xeonllos e pulsos?
Iso debe estar aí, pode desempeñar un papel protector e reducir as lesións. A articulación do xeonllo non se ve afectada por forzas externas nas actividades xerais, polo que só se realizará nun pequeno rango. Non obstante, actividades como o montañismo poden provocar unha gran presión sobre os xeonllos, provocando que a rótula...Ler máis -
As pulseiras son un imposto sobre o coeficiente intelectual?
Moitas persoas din que levar un protector de pulso para a tenosinovite é un imposto de intelixencia. Hoxe, imos falar sobre iso en detalle~ De feito, tamén podo entender as opinións contradictorias de todos sobre as pulseiras. Algúns quizais non os probaron e simplemente non se senten dignos de confianza, mentres que outros poden ter usado non...Ler máis -
O 80% das persoas en divulgación científica do deporte non saben como escoller as rodilleras, un truco ensinarache
Se queres mercar un protector de xeonllos axeitado, primeiro debes avaliar o xeonllo antes de mercar un!! Aproximadamente podemos dividilo nas tres situacións seguintes 1. Facer deporte implica enfrontamentos físicos intensos, como xogar ao fútbol ou ao baloncesto. 2. O xeonllo ten feridas antigas e dor...Ler máis -
Cales son os protectores de fitness de uso habitual
Cinto de reforzo de fitness Basicamente para o adestramento das costas, o propósito é evitar que os antebrazos se esgoten con antelación e non poidan continuar adestrando cando aínda hai forza residual nas costas. "Porque a forza do antebrazo é inherentemente débil e a masa muscular non é mu...Ler máis -
Equívocos comúns entre os fisiculturismo novatos: que pulseiras ou luvas usar?
Ao elixir equipos de protección, os principiantes de fitness adoitan ter preguntas como esta: é mellor usar luvas ou protectores de pulso? É mellor protexer unha zona máis grande con luvas? O protector de pulso non é cómodo, debo deixar de usalo? Para estas preguntas, necesitamos coñecer o seguinte po...Ler máis -
Escolle o equipo de protección adecuado para garantir a túa seguridade durante o adestramento —– equipos de protección que podemos ou debemos usar durante o adestramento.
Luvas: nos primeiros estadios de fitness, usamos luvas de fitness como dispositivo de protección, porque ao comezo do adestramento, as nosas palmas non poden soportar demasiado rozamento, e moitas veces rasgan e mesmo sangran. Para algunhas mulleres, as luvas de fitness tamén poden protexer mellor as súas fermosas mans e minimizar o desgaste...Ler máis -
Equipos de protección
A primeira función do protector de pulso é proporcionar presión e reducir o inchazo; O segundo é restrinxir a actividade e permitir que a parte lesionada se recupere. É mellor non interferir co funcionamento normal da man, polo que se non é necesario, a maioría dos protectores de pulso deberían permitir o movemento dos dedos...Ler máis -
Fala de xeonllos
Algunhas persoas cren que nos deportes diarios hai que usar rodilleras para protexer a articulación do xeonllo. De feito, esta visión é incorrecta. Se non hai ningún problema coa articulación do xeonllo e non hai molestias durante o exercicio, non necesitas usar xeonllos. Por suposto, nalgúns casos, podes usar xeondeiras,...Ler máis
