¿É necesario usar almofadas de xeonllos cando xoga a bádminton? Este tamén é un problema que adoita problemas.
No xulgado de bádminton, hai menos persoas con almofadas e pulseiras, mentres que os xogadores novatos non confían na cancha por mor das súas propias habilidades e pratos. Con estesPadas de xeonllosepulseiras, séntense diferentes aos demais e teñen medo de rir.
De feito, este tipo de psicoloxía non é desexable.
En teoría, é necesario levar almofadas no xeonllo ao facer exercicio. O bádminton é un deporte competitivo que require un inicio rápido e parada rápida frecuentes, que é fácil causar lesións no xeonllo.
Hoxe amosarémosche como escoller as almofadas axeitadas.
Na actualidade hai catro tipos de almofadas no mercado:
Cuberta do xeonllo:usado para a protección despois da vella lesión;
Cinto de apoio á prevención do xeonllo:usado para evitar lesións nas articulacións do xeonllo e o desgaste das articulacións;
Pads funcionais de xeonllos:usado para a protección despois da lesión;
Padas especiais de xeonllos para rehabilitación postoperatoria ou:Fixado principalmente por soportes máis fortes.
En xeral, para o novato, é escoller o cinto de apoio á prevención do xeonllo. Se o xeonllo está ferido, o amigo do balón suxire que o médico ou fisioterapeuta debe avaliar sistematicamente a condición e a función da lesión nas articulacións do xeonllo e, a continuación, seleccionar a protección do xeonllo segundo a súa propia situación.
Ao seleccionar almofadas, sempre son iguais. Segundo as necesidades reais, considéranse de xeito comprensivo o tipo, o material, a posición de soporte e a forza elástica das almofadas.
Por suposto, o máis fundamental para protexer o xeonllo é facer exercicio regular e aumentar a forza dos músculos. Se se trata de fortalecer o xeonllo ou o corpo, debe ser moderado e gradual.
Tempo de publicación: 17 de febreiro-2023
